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煎鹅蛋的功效
补充说明：煎鹅蛋的功效
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
煎鹅蛋具有补铁、补血、补充蛋白质、健脑益智、改善记忆力等功效。但是，由于鹅蛋的脂肪含量较高，建议适量食用以控制热量摄入。如有需要，可以咨询医生或营养师的意见。
1.补铁
煎鹅蛋中含有丰富的铁元素，其可以促进红细胞的合成和再生，从而达到补铁的效果。对于缺铁性贫血的人群，可以通过适量食用煎鹅蛋来补铁。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.补血
煎鹅蛋中的铁、维生素B族等营养物质有助于促进血红蛋白的合成，进而起到补血的作用。对于气血不足引起的头晕乏力等症状，可适当进食煎鹅蛋以辅助补血。需注意长期坚持食用效果更佳。
3.补充蛋白质
煎鹅蛋含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质能够被人体有效吸收利用，为身体提供必需氨基酸。通过吃煎鹅蛋来补充蛋白质适用于需要增强肌肉力量或恢复体力的人群。但是对鹅蛋过敏者不建议食用。
4.健脑益智
煎鹅蛋中所含有的卵磷脂以及多种微量元素，如锌、硒等，具有一定的健脑益智作用。经常用脑人群可通过摄入煎鹅蛋来帮助提高思维能力及记忆力。但要避免一次性食用过多导致胃肠道负担加重。
5.改善记忆力
煎鹅蛋中的卵磷脂能增强脑部活力，改善记忆力。记忆力减退者可通过适量食用煎鹅蛋来改善症状。但对鹅蛋过敏者禁食。
需要注意的是，虽然煎鹅蛋有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。若患者存在相关疾病，应遵医嘱进行针对性处理。
2024-04-01 20:28
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
