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小孩儿吃鹅蛋的好处
补充说明：小孩儿吃鹅蛋的好处
a******W 2021-09-10 15:54
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩儿吃鹅蛋的好处主要有补充营养、促进大脑发育、提高免疫力、促进骨骼发育、保护视力等。
1、补充营养
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩儿适量吃鹅蛋可以补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育。
2、促进大脑发育
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，小孩儿适当吃鹅蛋可以促进大脑发育，提高记忆力。
3、提高免疫力
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩儿适当吃鹅蛋可以提高身体免疫力，减少疾病的发生。
4、促进骨骼发育
鹅蛋中含有丰富的钙元素，小孩儿适当吃鹅蛋可以促进骨骼发育，对于骨骼发育不良的小孩儿具有一定的辅助改善作用。
5、保护视力
鹅蛋中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
小孩儿在吃鹅蛋时要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果小孩儿吃鹅蛋后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-09-10 16:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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