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控糖孕妇能吃猕猴桃吗
补充说明：控糖孕妇能吃猕猴桃吗
2021-09-09 15:54
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卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
孕妇适量食用猕猴桃有益健康，但需控制摄入量 。
猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养素，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都非常重要。此外，猕猴桃中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，由于猕猴桃属于高糖水果，孕妇在控制糖分摄入的同时，也需要控制猕猴桃的摄入量，以免影响血糖控制和胎儿的健康。因此，孕妇在食用猕猴桃时，应根据自身情况和医生建议适量食用，并注意监测血糖水平。
2021-12-21 16:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
