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深海鱼油dha的功效与作用
补充说明：深海鱼油dha的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深海鱼油DHA具有增强脑功能和视力、辅助改善老年痴呆症、缓解关节炎症状、调节血脂水平、抗炎作用等功效与作用。由于深海鱼油DHA的健康效益，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.增强脑功能和视力
深海鱼油中的DHA可以促进神经细胞发育和突触形成，提高大脑信息传递效率，从而增强脑功能。此外，DHA还参与视网膜感光细胞的发育和维持，有助于提升视力。可通过食用富含DHA的食物或补充DHA保健品来发挥作用，如鲑鱼、金枪鱼等鱼类以及DHA软胶囊等。
2.辅助改善老年痴呆症
DHA具有促进神经元存活和增殖的作用，能增加突触可塑性，改善认知功能，因此对老年痴呆症有一定的预防和治疗效果。患者可在医生指导下通过服用DHA营养品进行干预，如藻油DHA滴剂、DHA藻油凝胶糖果等。
3.缓解关节炎症状
DHA能够抑制炎症因子的产生和释放，减轻关节炎患者的疼痛和肿胀等症状。对于存在关节炎症状的人群而言，可以通过适当进食含DHA丰富的食物来进行调理，比如沙丁鱼、秋刀鱼等。
4.调节血脂水平
DHA具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的作用，进而影响血脂代谢。建议血脂偏高的患者平时注意饮食调整，减少高脂肪食物摄入量，同时还要加强运动锻炼，有利于控制病情发展。
5.抗炎作用
DHA具有一定的抗炎作用，能够抑制白介素-6等促炎因子的表达，减轻组织的炎症反应。对于存在慢性炎症性疾病的人群，可以在医师指导下使用含有DHA成分的药物进行治疗，例如复方甘草酸苷片、醋酸龙片等。
需要注意的是，虽然深海鱼油DHA具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适合大量摄取。老年人、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下适量补充DHA。
2024-04-01 10:41
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
