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男人吃核桃对身体好吗
补充说明：男人吃核桃对身体好吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人适量吃核桃通常是有好处的。
因为核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够补充人体所需要的营养物质，提高机体免疫力。此外，核桃中还含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
如果男性存在痰火喘咳、便溏、泄泻等，则不宜食用核桃，以免加重病情。
需要注意的是，虽然核桃对人体有益，但不建议过量食用，尤其是对于患有高血脂症或糖尿病的人群而言。
2024-03-28 04:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
