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孕妇可以吃豆腐干零食吗
补充说明：孕妇可以吃豆腐干零食吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用豆腐干零食。
豆腐干是由黄豆制作而成的一种食物，其中含有较为丰富的植物蛋白、维生素B2等营养成分，适当进食有助于补充机体所需的营养元素，并且还可以起到一定的饱腹感，进而减少其他高热量食物的摄入。
如果孕妇对大豆或其制品过敏，则不宜食用豆腐干零食，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保均衡营养，避免过量摄入某一种食品导致不良后果。同时，建议定期进行产前检查，以监测胎儿健康状况。
2024-01-24 00:37
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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