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孕妇一天可以吃多少基围虾
补充说明：孕妇一天可以吃多少基围虾
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇一天可以吃3到6个基围虾。虾富含蛋白质和钙，有海虾和淡水虾，海虾是冷的不应该在怀孕期间食用，尤其是在怀孕早期，淡水虾可以在怀孕期间食用但不能吃太多。孕妇的饮食不能单一，饮食要均衡有利于胚胎的正常生长发育，除了吃蛋白质还建议多吃维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃碳水化合物，这些都有利于胚胎的生长发育。
2022-03-13 10:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
