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儿童可以吃鸭蛋吗
补充说明：儿童可以吃鸭蛋吗
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
儿童可以吃鸭蛋，但是需要适量食用。
鸭蛋的营养价值比较丰富，其含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素A等营养物质，还含有钙、磷、铁等矿物质。儿童适当食用鸭蛋，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，对身体的发育有一定的好处。而且鸭蛋中的铁元素含量比较丰富，可以起到预防缺铁性贫血的作用。此外，鸭蛋中还含有大量的B族维生素，可以促进儿童的生长发育，所以儿童可以适量吃鸭蛋。但是儿童过量食用鸭蛋，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，建议儿童适量食用鸭蛋。
在日常生活中，儿童还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进身体的发育。家长还可以多带儿童进行户外运动，比如跑步、打篮球等，有助于增强体质，提高抗病能力。
2022-01-12 17:39
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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