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孕妇可以吃腐乳吗早期
补充说明：孕妇可以吃腐乳吗早期
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕期间可以适量吃腐乳。
腐乳是以大豆、红曲、盐等为原料，通过微生物发酵而成的一种食物，富含蛋白质、维生素E及多种矿物质。蛋白质是构成人体细胞的基本成分，而维生素E则具有抗氧化作用，能保护细胞膜免受自由基损伤。此外，腐乳中的矿物质如钙、镁等对人体骨骼发育有益，可预防骨质疏松症。
如果孕妇对腐乳过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高盐食品摄入过多以控制血压，同时关注个人体质差异可能引起的不适或过敏反应。
2024-02-11 20:45
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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