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哺乳期可以吃雪燕桃胶皂角米吗
补充说明：哺乳期可以吃雪燕桃胶皂角米吗
2021-09-10 15:53
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
哺乳期女性可以适量食用雪燕、桃胶、皂角米 。这些食材富含营养，如雪燕富含胶原蛋白和多种维生素，有助于皮肤健康和乳汁分泌；桃胶具有润肠通便的作用，有助于缓解哺乳期便秘；皂角米则含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，有助于调节肠胃功能。然而，由于皂角米具有一定的泻下作用，哺乳期女性在食用时应适量，并注意观察身体反应，避免过度泻下影响母乳质量和宝宝的消化吸收。
2022-01-25 14:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
