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扁桃仁的功效与作用及禁忌孕妇能吃吗
补充说明：扁桃仁的功效与作用及禁忌孕妇能吃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
扁桃仁有促进排便、增强机体免疫力的作用，但孕妇不可过量食用。
扁桃仁中的油脂成分可以起到润滑肠道的作用，从而达到促进排便的效果；而其含有的营养物质则有利于提升机体抗病能力。但由于孕期身体敏感性增加，过多摄入可能导致腹泻等不适，故不建议大量食用。
若出现便秘或消化不良症状，可适量食用扁桃仁以改善症状。此外，对于需要减肥的人群而言，也可适当进食扁桃仁，因为其中含有一定的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少正餐中高热量食物的摄入量。
需要注意的是，扁桃仁中含有少量氰化物，因此不宜过量食用，尤其是对于肝肾功能不全者以及婴幼儿人群，以免引起中毒反应。另外，扁桃仁还可能引发过敏反应，初次摄入应密切观察有无皮疹、呼吸困难等症状。
2024-03-15 11:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
