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孕妇为什么不能吃番石榴
补充说明：孕妇为什么不能吃番石榴
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上没有孕妇不能吃番石榴的说法，孕妇可以适量吃番石榴，但不宜过量。
番石榴是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量食用番石榴可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，番石榴中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。需要注意的是，虽然番石榴的营养价值比较高，但是不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果孕妇对番石榴过敏，也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 17:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
