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怀孕初期吃苋菜有什么影响
补充说明：怀孕初期吃苋菜有什么影响
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期吃苋菜，如果适量食用，一般没有不良影响，如果过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
苋菜是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿通淋、止血等功效。怀孕初期的女性适量吃苋菜，可以补充身体所需营养，还可以促进胎儿的生长发育。但由于苋菜性寒，如果怀孕初期过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于孕妇和胎儿的身体健康。如果出现腹泻、腹痛等不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
在怀孕初期，孕妇要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、葡萄等富有营养的食物，提高身体免疫力。孕妇还要注意作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜，同时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2021-09-10 17:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
