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dha要吃到什么时候

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dha要吃到什么时候

补充说明:dha要吃到什么时候

a******W 2021-09-10 15:54

胎儿 大脑 视力 发育 孕妇 怀孕 DHA 核桃 杏仁 芝麻 产检

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医生回答(1)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

DHA一般需要吃到胎儿满六个月。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对婴儿智力和视力发育至关重要。一般情况下,孕妇从怀孕6个月开始就可以适当补充DHA,一直吃到胎儿满六个月,有助于胎儿的大脑发育,并且对视网膜光感细胞的成熟也有一定的作用。

在日常生活中,孕妇也可以适当吃一些富含DHA的食物,如海鱼、核桃、杏仁、芝麻等,也有助于胎儿的生长发育。同时,孕妇在怀孕期间也要注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,定期进行产检。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-09-10 17:29

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