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红鲳鱼孕妇可以吃吗
补充说明：红鲳鱼孕妇可以吃吗
2021-09-10 15:54
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
红鲳鱼孕妇一般可以食用。鱼类含有大量优质蛋白质、钙、铁等营养元素，能有效补充身体所需营养，促进胎儿生长发育，但不要一次吃太多，以免引起肠胃不适。孕期可以适当多吃深海鱼和坚果，对胎儿和脑神经的发育有益处。如果孕妇对红鲳鱼过敏，就最好不要食用。建议孕妇饮食要均衡，多吃一些水果和蔬菜。
2022-03-03 17:20
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