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怀孕可以吃鱿鱼吗早期
补充说明：怀孕可以吃鱿鱼吗早期
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量吃鱿鱼。
鱿鱼中含有丰富的钙质以及磷元素，能够促进胎儿骨骼的生长和发育，并且还具有一定的补血功效，有利于预防妊娠期贫血的发生。此外，鱿鱼中所含有的牛磺酸成分，也对胎儿的大脑及视网膜的发育有一定的好处。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用鱿鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入高脂肪、高盐食物以减少妊娠并发症的风险。同时，保持充足的休息与适当的运动有助于改善孕期身体状况。
2024-01-22 00:42
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