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孕妇能吃甜杏仁吗
补充说明：孕妇能吃甜杏仁吗
2021-09-10 15:54
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以吃甜杏仁，但是要适量。
甜杏仁属于一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长和发育。但是由于甜杏仁中的脂肪含量比较高，如果吃太多可能会导致孕妇出现消化不良的情况，并且还可能会导致孕妇出现肥胖的现象，所以在食用时一定要适量。
在日常生活中，孕妇应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，并且有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意休息，保持充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。
2022-05-24 15:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
