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孕妇可以吃鲍鱼吗
补充说明：孕妇可以吃鲍鱼吗
2021-09-09 15:54
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃鲍鱼的，但是需要注意适量。
鲍鱼属于一种海鲜食物，其中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，鲍鱼中的DHA含量比较高，而且含有多种微量元素，比如钙元素、铁元素等，食用以后可以增强自身的体质，也可以促进胎儿的正常发育。虽然鲍鱼的好处有很多，但是并不适合所有的孕妇食用，特别是对海鲜过敏的孕妇，食用以后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤发红等症状。另外，胃肠功能不好的孕妇也不建议吃鲍鱼，因为鲍鱼属于寒凉性的食物，食用以后可能会出现腹痛、腹泻等症状，从而加重病情。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如酸辣粉、麻辣兔头等，可能会刺激到胃肠道。出现不适症状时孕妇应该及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
2022-01-13 16:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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