发病时间：不清楚
坐月子可以吃米饭吗
补充说明：坐月子可以吃米饭吗
2021-09-09 15:54
我要咨询
精选回答(2)
周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子通常可以吃米饭。
坐月子一般是指产妇进入产褥期，这期间产妇的身体比较虚弱，需要特别注意饮食。米饭是日常生活中比较常见的食物，含有丰富的碳水化合物、矿物质、微量元素等营养成分，产妇适量食用可以为身体补充营养，促进身体恢复。米饭属于易消化的食物，适量食用不会增加胃肠道负担，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。因此，产妇坐月子一般可以吃米饭。
需要注意的是，产妇应避免过量吃米饭，以免加重胃肠道负担，容易引起消化不良，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。如果出现上述不适症状，产妇应及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
日常生活中产妇要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、芹菜、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、烧烤等。同时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
2023-06-26 15:07
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子可以吃米饭，但应适量食用，因为生产后母体身体虚弱，胃肠消化功能差，吃太多米饭不易消化。分娩后，孕妇应合理安排饮食，多吃营养丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷食物。孕妇应注意休息，保持充足的睡眠，不做剧烈运动，不做太累的工作，注意个人卫生，不感染细菌，注意保暖不要感冒。
2023-03-29 19:30
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
