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无糖可乐会不会发胖
补充说明：无糖可乐会不会发胖
2021-09-10 15:55
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
无糖可乐是否会发胖，需要从个人的具体情况分析。
无糖可乐是指不含蔗糖，但含有糖分的碳酸饮料。偶尔喝适量无糖可乐，且坚持体育运动，一般不会发胖。如果长期大量喝无糖可乐，且长时间不运动，可能会发胖。
如果喝适量无糖可乐，坚持体育运动，比如跑步、跳绳等，可以控制体重。如果喝大量无糖可乐，且长时间不运动，可能会导致体内糖分堆积，转化为脂肪，出现体重增加的现象。
如果出现体重增加现象，要合理调整饮食，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。如果出现肥胖现象，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2022-03-22 17:52
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