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扁油桃的功效与作用禁忌
补充说明：扁油桃的功效与作用禁忌
a******W 2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
扁油桃具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助保护心脏等功效与作用，其禁忌是对扁油桃过敏者不可食用。
1、功效与作用
扁油桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进机体的新陈代谢，还可以辅助增强机体免疫力。扁油桃中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，患者适量食用可以改善便秘的情况。扁油桃中含有大量的花青素，可以起到抗氧化的作用，患者适量食用可以辅助保护心脏。
2、禁忌
对扁油桃过敏者不可食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，扁油桃中含有大量的果酸，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 18:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
