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哺乳期能吃蛏子吗

发病时间：不清楚

哺乳期能吃蛏子吗

补充说明：哺乳期能吃蛏子吗

2021-09-09 15:55

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崔婷婷副主任医师湖南中医药大学第一附属医院三甲

擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

哺乳期一般是可以吃蛏子的，但要适量。

蛏子含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，哺乳期适量食用，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。另外，蛏子中还含有大量的锌元素，哺乳期女性适量食用，可以促进婴儿的大脑发育，还可以促进婴儿的生长发育。

但如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，甚至可能会引起消化不良。除此之外，还可能会导致体内营养过剩，容易形成脂肪，出现体重增加的情况。哺乳期要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等。另外，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。

2022-03-08 10:20

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。

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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

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