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山楂荷叶茶的功效山楂荷叶茶能减肥吗
补充说明：山楂荷叶茶的功效山楂荷叶茶能减肥吗
a******W 2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山楂荷叶茶可以起到一定的减肥功效。
山楂荷叶茶中的山楂富含维生素C、果酸等物质，能够促进胃液分泌，增进食欲，而荷叶中含有大量的纤维素，有利于促进肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，进而达到减肥的效果。
虽然山楂荷叶茶有一定的辅助减肥作用，但并不能直接导致脂肪燃烧或减少体重。
在饮用山楂荷叶茶时需注意适量原则，并且不宜长期大量摄入，以免引起胃肠不适症状。
2024-02-03 16:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
