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新鲜小人参的功效与作用
补充说明：新鲜小人参的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:55
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新鲜小人参具有增强机体免疫力、抗疲劳、改善记忆力、促进生长发育、补肺益气等功效与作用。由于小人参属于中药材，若需要长期食用，建议咨询专业医生以确保安全有效。
1.增强机体免疫力
新鲜小人参中含有人参皂苷等活性成分，这些物质具有刺激淋巴细胞增殖和分泌细胞因子的作用，从而增强机体的免疫功能。通过提高机体的防御能力来抵抗病原体入侵，预防感染性疾病的发生。可将新鲜小人参用于炖汤或泡酒饮用。
2.抗疲劳
新鲜小人参中的有效成分能够增加大脑血流量，提高神经系统的兴奋性，进而缓解疲劳感。对于经常熬夜加班、身体处于亚健康状态的人群有较好的效果。建议适量食用以达到理想效果。
3.改善记忆力
新鲜小人参能促进脑内蛋白质合成及核酸代谢，有助于改善记忆力。对于经常用脑过度导致的记忆力减退者有一定的帮助作用。可以通过口服或者外敷的方式进行治疗。
4.促进生长发育
新鲜小人参中含有多种氨基酸、微量元素等营养素，可以为人体提供必要的养分，支持正常的生长发育过程。适宜儿童、青少年等成长阶段的人群食用。可通过烹饪或制作药膳等方式摄入。
5.补肺益气
新鲜小人参具有补肺益气的功效，其含有一定量的糖类、维生素C等有益于呼吸系统健康的成分。适用于因肺虚引起的咳嗽、气喘等症状。可考虑作为食疗食材加入炖煮菜肴中长期食用。
需要注意的是，虽然新鲜小人参具有一定的保健价值，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或正在接受治疗的个体，应在专业医生指导下使用。
2024-01-25 06:47
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