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黑豆浸黑醋的功效
补充说明：黑豆浸黑醋的功效
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑豆浸黑醋具有补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病等功效，但需要注意的是，食物并不能代替药物，如果身体出现不适，还需要遵医嘱进行治疗。
1、补充营养
黑豆浸黑醋中含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑豆浸黑醋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用黑豆浸黑醋，促进体内的毒素垃圾排出。
3、预防心脑血管疾病
黑豆浸黑醋中含有大量的黄酮类物质，具有降低血液黏稠度的功效，还具有扩张脑血管的作用，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
除此之外，还具有改善睡眠、改善皮肤状态等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免引起不良反应。
2022-06-08 11:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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