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芝麻油的作用与功效可以做身体吗
补充说明：芝麻油的作用与功效可以做身体吗
2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芝麻油具有润肠通便、补充营养等功效，可以做身体。
芝麻油是从芝麻中提取的油脂，含有大量的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，预防便秘。芝麻油中还含有大量的钙、磷、铁等微量元素，可以为身体补充营养，有利于身体健康。
需要注意的是对芝麻过敏的人不宜食用芝麻油，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。如果出现过敏反应，要立即停止食用，并到医院就诊治疗。除此之外，婴幼儿也不宜食用芝麻油，以免堵塞喉管，引起窒息。
2021-12-21 16:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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