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怀孕可以喝柠檬茶吗
补充说明：怀孕可以喝柠檬茶吗
a******W 2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，可以适量饮用柠檬茶。
柠檬茶富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进铁吸收，而铁是红细胞合成所必需的元素，因此对于缺铁性贫血的患者有一定的好处。
如果孕妇对柠檬或其成分过敏，则不宜饮用柠檬茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免高咖啡因饮料，如过量摄入可能影响胎儿发育，增加流产风险。
2024-03-01 15:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
