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荠菜孕妇能吃吗?
补充说明：荠菜孕妇能吃吗?
a******W 2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
荠菜是常见的野菜之一，含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质元素，具有较高的营养价值，一般人群均可食用。
荠菜中含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状，并且其富含维生素A，有利于维持眼睛的正常生理功能，预防夜盲症的发生。此外，荠菜还具有一定的利尿消肿作用，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿现象。
如果患者对荠菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然荠菜营养丰富，但不宜过量食用，尤其是对于脾胃虚弱者，以防加重消化道负担，引发腹胀、腹泻等不适症状。
2024-02-06 16:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
