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合欢果实的功效与作用
补充说明：合欢果实的功效与作用
2021-09-10 15:56
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
合欢果实具有润肠通便、补充营养、补血等功效与作用。
合欢果实中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。合欢果实中还含有大量的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的生成，一定程度上可以达到补血的效果。
虽然合欢果实的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对合欢果过敏的人群，同时合欢果实属于温性食物，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，合欢果实还含有一定的糖分，糖尿病患者不宜食用。
2022-04-20 10:03
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有抗氧化、抗衰老、减肥的效果。开心果归属于四大坚果之一，它和核桃、扁桃仁、榛子来并称为四大坚果之一。就是由于开心果中含有丰富的维生素E、维生素K，以及丰富的抗氧化物质。
2021-09-10 18:57
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