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乌梅冰糖水的功效
补充说明：乌梅冰糖水的功效
2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
乌梅冰糖水的功效包括健脾开胃、生津止渴、补充营养等。
1、健脾开胃
乌梅味酸、甘，性平，归脾、胃、肝经，具有收敛固涩、生津止渴、补脾止泻的功效。乌梅冰糖水可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状，还可以促进消化液分泌，具有健脾开胃的作用。
2、生津止渴
乌梅味道酸甜，食用后可以刺激唾液腺分泌，起到生津止渴的作用，适合口干的人群饮用。
3、补充营养
乌梅中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等营养元素，冰糖中含有大量的糖分，还可以补充人体所需要的营养物质。
此外，乌梅冰糖水还具有补充能量、缓解疲劳等功效。虽然乌梅冰糖水的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对乌梅或者冰糖过敏的人群，同时患有高血糖、糖尿病等疾病的患者也不建议饮用。
2021-12-29 17:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
