发病时间：不清楚
为什么吃米饭会瘦
补充说明：为什么吃米饭会瘦
2021-09-09 15:52
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃米饭一般不会瘦。大米饭的主要成分是淀粉，其热量比较高，经常吃大米饭会使人体增肥。如果患者经常适量吃富含丰富膳食纤维的米饭，比如高粱米、糙米、薏米等，不仅能增加人体的饱腹感，促进人体胃肠的蠕动，防治便秘，还有利于辅助人体减肥瘦身。特别是薏米饭，可以起到健脾祛湿、调理胃肠道功能等症状，是低脂、低热量的减肥主食。
2021-11-12 15:04
举报相关问题
向医生提问
前列腺常见的检查。
