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宝宝吃土豆泥有什么好处
补充说明：宝宝吃土豆泥有什么好处
a******W 2021-09-10 15:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝吃土豆泥的好处主要体现在补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护牙齿、促进骨骼发育等方面。
1、补充营养
土豆泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，宝宝适当食用可以补充身体所需要的多种营养，在一定程度上还可以促进身体的生长和发育。
2、促进消化
土豆泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以帮助排便。
3、预防便秘
土豆泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以帮助排便。因此，宝宝适当食用可以预防便秘。
4、辅助保护牙齿
土豆泥中含有丰富的磷元素，可以促进牙齿的生长和发育，还可以维持骨骼的健康。
5、促进骨骼发育
土豆泥中含有丰富的钙元素，宝宝适当食用可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但需要注意的是，宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，家长可以在医生指导下给宝宝服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-09-10 19:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
