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脾胃虚可以吃木瓜吗
补充说明：脾胃虚可以吃木瓜吗
2021-09-10 15:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
脾胃虚者适量食用木瓜有益 ，但需注意体质。木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酵素和维生素C，有助于消化和增强免疫力。对于脾胃虚的人来说，适量食用木瓜可以促进消化，缓解胃部不适。然而，由于木瓜性质偏寒，脾胃虚寒的人群应避免过量食用，以免加重胃部负担，导致腹泻等不适症状。因此，在食用木瓜时，应根据个人体质和消化能力进行适量调整。
2021-12-16 11:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
