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女人经常吃豆腐脑好吗

发病时间:不清楚

女人经常吃豆腐脑好吗

补充说明:女人经常吃豆腐脑好吗

2021-09-09 15:52

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

女人经常吃豆腐脑比较好。豆腐是由大豆制成,大豆含有优质植物蛋白、多种维生素和矿物质、大脑食物纤维和不饱和脂肪酸。豆腐含有大豆异黄酮和雌激素,可调节女性内分泌,平衡体内激素分泌水平,防止衰老,预防子宫肌瘤和卵巢肿瘤、乳腺癌等。不饱和脂肪酸可软化血管,防止血管壁脂肪沉积。

2021-11-24 19:44

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维生素

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