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孕妇可以吃橄榄菜吗瓶装的?产
补充说明：孕妇可以吃橄榄菜吗瓶装的?产
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃自制的酸辣白菜。
自制酸辣白菜通常不添加防腐剂和其他有害物质，且原料新鲜，营养成分较为丰富，如维生素C、膳食纤维等。适量食用可为身体提供一定的营养素，并促进消化吸收，有利于胎儿生长发育。但因其属于腌制食品，所以不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
若对腌制工艺或食材过敏，则应避免食用自制酸辣白菜，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应，甚至可能诱发哮喘发作。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入高盐食物，如自制酸辣白菜，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时建议定期进行孕期检查，监测血压水平和肾脏功能，以便及时发现异常情况。
2024-01-21 21:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
