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早晨空腹喝亚麻籽油的好处

发病时间:不清楚

早晨空腹喝亚麻籽油的好处

补充说明:早晨空腹喝亚麻籽油的好处

2021-09-10 15:52

空腹 亚麻籽 亚油酸 排泄 消化 暴饮暴食 血管 心血管疾病 高脂血症 动脉粥样硬化 减肥

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

早晨空腹喝亚麻籽油的好处有软化血管、预防心血管疾病等。空腹饮用亚麻籽油的好处在于,可以用于高脂血症、动脉粥样硬化、智力和脂肪积累等保健。亚麻籽油不是一种药物,其作用仅限于医疗保健。同时,亚麻籽油也可以在减肥过程中起辅助作用。患者需要加强体育锻炼,避免暴饮暴食,少吃油炸食品。

2022-09-01 08:18

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医生回答(1)

李勇 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

空着肚子没有吃东西喝亚麻籽油能够减缓排便次数缩小,抑制免疫功能,防止血栓产生。亚麻籽油富含亚油酸、亚油酸等多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸具有降血脂的效果,其中含有大量的挥发油,能刺激消化道内消化液的排泄,进因此促进消化。常做瑜珈和健美体操,避免暴饮暴食,少吃肥腻煎炸食品。

2021-09-10 19:12

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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