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孕妇能不能吃芥菜叶子
补充说明：孕妇能不能吃芥菜叶子
a******W 2021-09-10 15:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能吃芥菜叶子。
芥菜叶子富含维生素C、叶酸以及多种矿物质，有助于促进铁质吸收，改善贫血状况，并支持胎儿健康发育。
若孕妇对芥菜叶子过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多辛辣刺激性食物，以免引起胃肠道不适。同时建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-03-26 23:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
