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怀孕吃雪梨好吗
补充说明：怀孕吃雪梨好吗
a******W 2021-09-10 15:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃雪梨。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化，如血容量增加、子宫增大等，导致胃肠道受压，进而影响消化吸收功能。而雪梨中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，能够为孕期女性补充所需的营养物质，并且其口感清脆爽口，一定程度上还能缓解孕吐反应。
如果孕妇对雪梨过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。
需要注意的是，虽然雪梨对于大部分孕妇来说是安全的，但若摄入过量可能会导致腹泻或血糖波动，因此建议在医生指导下合理进食。
2024-01-01 11:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
