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虾和马铃薯能一起吃吗
补充说明：虾和马铃薯能一起吃吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾和马铃薯可以一起吃。
虾肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素，而马铃薯含有碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。从营养学角度分析，二者同食可为身体提供全面的养分，并促进新陈代谢。
对于无虾过敏史的人群而言，虾和马铃薯可以适量食用，通常不会产生不良反应。
在食用虾和马铃薯时需注意控制摄入量，尤其是对海鲜或土豆有过敏史者，应避免同时大量进食以减少潜在风险。此外，烹饪时需确保将食材彻底煮熟，以杀灭可能存在的细菌。
2024-04-01 11:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
