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月经期间能吃鸭肉吗
补充说明：月经期间能吃鸭肉吗
2021-09-09 15:52
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
月经期间一般可以适量吃鸭肉。
鸭肉营养丰富，含有较多的蛋白质、维生素和微量元素，如铁、锌、硒等，易于消化吸收，是一种很好的食物。在月经期间适量吃一些鸭肉可以补充身体所需营养，增强身体抵抗力。鸭肉中还含有B族维生素，能够促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。因此，在月经期间适量吃鸭肉对女性身体健康是有好处的。但在月经期间不宜大量食用鸭肉，因为鸭肉比较寒凉，如果大量食用可能会导致痛经等症状。另外，鸭肉中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致身体摄入过多的脂肪，从而导致体重增加。
女性在月经期间需要注意保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、绿豆等，以免引起痛经。同时注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。保证充足的睡眠，避免剧烈运动，保持心情舒畅。
2023-07-04 15:09
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
患者在月经期间可以吃鸭肉。鸭肉性偏寒，有补益虚劳或滋润五脏等作用，所以患者在经期可以适量进食。鸭肉中蛋白质的含量较高，同时含有不饱和脂肪酸，对于经期营养不良、体质虚弱、盗汗、月经量少的患者比较适宜。但是对于平时胃脘寒痛、宫寒、慢性肠炎等体质虚寒的患者，在经期时也可以少量进食。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
患者在月经期间可以吃鸭肉。鸭肉性偏寒，有补益虚劳或滋润五脏等作用，所以患者在经期可以适量进食。鸭肉中蛋白质的含量较高，同时含有不饱和脂肪酸，对于经期营养不良、体质虚弱、盗汗、月经量少的患者比较适宜。但是对于平时胃脘寒痛、宫寒、慢性肠炎等体质虚寒的患者，在经期时也可以少量进食。
2021-12-07 17:42
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
