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孕妇可以吃海蛎子和扇贝吗
补充说明：孕妇可以吃海蛎子和扇贝吗
2021-09-10 15:52
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以适量吃海蛎子和扇贝。海蛎子和扇贝均属于海鲜类食物，其营养价值较高，有助于补充孕期所需的营养物质，但注意避免过量食用，以免引起不适。
海蛎子中含有丰富的钙、铁、锌、磷等矿物质元素以及维生素A、维生素B2、氨基酸、牛磺酸等人体所需的氨基酸，孕妇适量食用后，有助于增强体质，促进胎儿的脑部发育。扇贝肉嫩，含有丰富的蛋白质、氨基酸，孕妇适量食用有助于补充优质蛋白，促进胎儿的生长发育。另外，扇贝味道鲜美，还可以促进消化液的分泌，有助于改善孕期食欲不振的症状。
但是，海蛎子和扇贝均属于寒性食物，不能过量食用，以免导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，扇贝属于高蛋白食物，如果过量食用，可能会导致消化不良，从而出现腹胀、嗳气、食欲不振等现象。
另外，建议孕妇在食用海蛎子和扇贝时，应注意完全熟食，避免吃生食。因为生海鲜中可能含有寄生虫、细菌、病毒等，未完全熟透，孕妇食用后可能会导致寄生虫感染，同时也不排除是因为海鲜过敏引起的，易影响胎儿以及孕妇的健康。孕妇在怀孕期间，建议以清淡、易消化饮食为主，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如麻辣烫、麻辣火锅、炸鸡、烤肉等，以免加重胃肠道负担，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，在日常生活中，还可适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，有助于补充营养。
2023-06-16 07:19
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
一般孕妇可以适量吃海蛎子和扇贝。扇贝与海参、鲍鱼，以其鲜美的口感和丰富的营养而被誉为海中的三宝，扇贝富含蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸等多种营养成分，这是一个很好的产品，能补充和加强身体。扇贝和其他海鲜是凉性食物，对于一些脾胃虚寒的孕妇，牡蛎扇贝不宜多吃，轻则脾胃充盈不适，重则腹痛、腹泻等。
2023-03-29 19:27
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
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用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。
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适用于敏感菌引起的下列各种感染：1.呼吸道感染：咽炎、支气管炎、肺炎、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、蜂窝组织炎、耳炎、颊口部感染等。2.泌尿系统感染：衣原体感染、前列腺感染等。3.骨科：骨髓炎等。4.寄生虫感染：弓形体病、隐孢子虫病。5.其它：皮肤软组织感染。
