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孕妇可以吃空心菜吗吃空心菜有什么不好的
补充说明：孕妇可以吃空心菜吗吃空心菜有什么不好的
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用空心菜。
空心菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。此外，空心菜中还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。
需要注意的是，对于胃肠功能较弱或存在消化吸收障碍的孕妇，应减少摄入量或避免过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
在孕期饮食方面，建议保持均衡营养，同时注意食物的新鲜度与卫生安全，避免生食或未经彻底烹饪的食物，以减少潜在风险。
2024-01-13 01:01
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