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产后吃藕粉起什么作用
补充说明：产后吃藕粉起什么作用
2021-09-09 15:52
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
产后吃藕粉可以起到补充营养、促进胃肠道蠕动、增强免疫力等作用，对身体有许多好处。
1、补充营养
藕粉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等多种营养成分，产后适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有助于维持营养均衡，有利于身体的恢复。
2、促进胃肠道蠕动
藕粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于胃肠道内食物的消化与吸收，可以促进大便的排出，有利于预防便秘。
3、增强免疫力
藕粉中含有丰富的铁元素、磷元素、维生素以及多种微量元素，适量食用可以增强自身的免疫力，有助于预防疾病的发生。
除此之外，产后吃藕粉还具有止血散瘀、滋阴润肺等好处，但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。
2022-03-04 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
