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男人喝肉苁蓉的功效与作用
补充说明：男人喝肉苁蓉的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉苁蓉具有补肾阳虚、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳、改善生殖功能等功效与作用。由于肉苁蓉可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾阳虚
肉苁蓉具有滋阴补肾的作用，能够补充肾脏精气，从而达到补肾阳虚的效果。适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可将肉苁蓉与其他中药材配伍制成药膳或服用汤剂。
2.润肠通便
肉苁蓉含有一定的膳食纤维和油脂成分，这些物质可以促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，进而起到润肠通便的作用。对于便秘人群而言，肉苁蓉可用于缓解排便困难等问题。可通过煮水或泡茶的方式摄入。
3.增强免疫力
肉苁蓉中富含生物碱类化合物，如松果菊苷等，这些物质具有免疫调节作用，能提高机体的抗病能力。适合经常熬夜加班、工作压力大导致身体虚弱的人群食用。可将其作为食材加入炖汤或煲粥中长期食用。
4.抗疲劳
肉苁蓉中的苯乙醇类化合物具有中枢神经系统的镇静作用，有助于减轻疲劳感。对于长时间脑力劳动或体力消耗后感到疲乏者有较好的效果。可以选择适量食用以辅助消除疲劳。
5.改善生殖功能
肉苁蓉提取物中含有多种活性成分，如淫羊藿苷等，这些成分对雄性激素水平有一定的调节作用，因此具有改善生殖功能的作用。对于男性勃起功能障碍、精子质量下降等问题可能有一定帮助。建议通过口服或外用方式使用相关产品。
需要注意的是，肉苁蓉虽然是一种天然药材，但并非所有人都适宜食用。由于其温补性质，故凡实火、邪盛、正不胜邪者慎服；另外，肉苁蓉不宜与葱、蒜同食，以免影响其滋补效果。
2024-03-28 14:19
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
