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血糖高可以吃糙米和黑米吗
补充说明：血糖高可以吃糙米和黑米吗
2021-09-09 15:52
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血糖高可以吃糙米和黑米 。因为糙米当中粗纤维含量比普通的精米要多一些，通常这样粗纤维摄入以后，对血糖高的患者可以增加饱腹感，减少对食物的欲望。B族维生素是人体进行新陈代谢当中细胞活动的重要元素，吃糙米补充B族维生素，对血糖高合并有神经病变的患者其实更有好处。
2021-12-01 11:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
