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孕妇吃百香果的好处,孕妇吃百香果注意事项
补充说明：孕妇吃百香果的好处,孕妇吃百香果注意事项
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃百香果的好处一般有补充营养、促进消化等，孕妇吃百香果的注意事项一般有注意饮食清淡、注意食用量、注意食用人群、注意饮食卫生等。
1、好处
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。此外，百香果中还含有大量的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，从而辅助改善便秘的情况。
2、注意事项
百香果中含有大量的果酸，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心、呕吐等不适症状。因此，建议孕妇适量食用百香果。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良，影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
2021-09-10 19:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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