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怀孕前三个月可以吃羊肚菌吗
补充说明：怀孕前三个月可以吃羊肚菌吗
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
怀孕前三个月的孕妇可以适量食用羊肚菌。
怀孕前三个月的孕妇处于孕早期阶段，此时胚胎着床不稳定，易受外界因素影响。羊肚菌中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，有利于减轻孕期不适感。
怀孕前三个月的孕妇除了可以吃羊肚菌外，还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物，有助于胎儿生长发育。
怀孕期间，饮食应以营养均衡为主，避免暴饮暴食或过度节食。此外，建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。
2024-03-26 00:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
