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经期可以吃秋葵炒鸡蛋吗
补充说明：经期可以吃秋葵炒鸡蛋吗
2021-09-09 15:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期可以吃秋葵炒鸡蛋。患者经常食用不仅能够起到美容养颜，还能够达到排毒和嫩肤的效果，另外，其中还富含蛋白质维生素和多种矿物质，食用之后能有效缓解疲劳，对恢复体力大有益处，此外，秋葵也是一种脂肪和热量含量很低的食物，所以在生活中适量食用反而还能达到一定的减肥效果。所以建议患者在月经期间适量食用秋葵，可有效改善月经不调的症状。
2021-12-02 17:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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