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怀孕期间的准妈妈可以吃海鲜的吗
补充说明：怀孕期间的准妈妈可以吃海鲜的吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间的准妈妈可以适量吃海鲜。
海鲜含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有利于胎儿生长发育所需的营养物质。但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增加过多或影响其他健康指标。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，同时关注个人体质差异及可能存在的食物过敏史。
2023-12-26 23:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
