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孕妇能吃白木耳汤吗
补充说明：孕妇能吃白木耳汤吗
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
孕妇一般情况下是可以吃白木耳汤的，但是需要注意适量。
白木耳汤的主要食材是白木耳、红枣、桂圆肉等，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养成分。孕妇在怀孕期间，通常可以适当吃白木耳汤，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质，促进胎儿的生长和发育。而且白木耳汤属于一种比较清淡的食物，通常不会对胃肠道造成刺激，也不会影响胎儿的正常生长和发育。但是，孕妇在吃白木耳汤时，需要注意适量，不可以过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
孕妇在怀孕期间，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡摄入，有助于促进胎儿的生长和发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长和发育情况。
2022-07-27 18:45
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇是能够吃白木耳的，白木耳中含有丰富的维生素、矿物质元素以及蛋白质，可觉得孕妇供应营养，减缓疲倦，降低身体的免疫力。白木耳具有肯定的通便效果，孕妇不要大量吃菌中之冠，不然会出现腹泻的现象。孕妇要求油腻，可做汤大概炒着吃。
2021-09-10 19:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
